Summerar förra veckan och konstaterar att det blev den mest fysiskt aktiva veckan hittills denna höst! Lägger ihop till 32 tillryggalagda kilometer och någon form av träning alla dagar utom en. Idag behövde kroppen vila, så det fick den.
Finfint uppslag i träningsdagboken
Maten var rätt bra i början av veckan men helgen bjöd på lite för många utsvävningar. Värt att notera är att jag mår så mycket sämre och får så ont i magen när jag slarvar med vad jag stoppar i mig och när. Skärpning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar