Rensning pågår i min träningsgarderob!! Ut med urtvättade, slappa, ofräscha sportbh:ar och trista linnen och in med lite ny färgglad fägring!
Träningsplanerna för veckan är anpassade efter lördagens stora utmaning och en rätt ovanlig jobbvecka och ser ut så här:
Måndag - tyvärr oplanerad vila
Tisdag - lång PW med kompis
Onsdag - crosstrainer intervall + core
Torsdag - vila
Fredag - axlar, bröst, triceps, biceps
Lördag - TJEJMILEN!
Söndag - vila, kanske en PW om jag orkar (beror på lördagens insats)
Träningsplanerna för veckan är anpassade efter lördagens stora utmaning och en rätt ovanlig jobbvecka och ser ut så här:
Måndag - tyvärr oplanerad vila
Tisdag - lång PW med kompis
Onsdag - crosstrainer intervall + core
Torsdag - vila
Fredag - axlar, bröst, triceps, biceps
Lördag - TJEJMILEN!
Söndag - vila, kanske en PW om jag orkar (beror på lördagens insats)
 |
| Notera att den undre till vänster varit knalligt citrongul en gång i tiden... |
Men vilken strålande idé! Bäst jag anammar den på söndag för annars måste jag nog springa näck eller i de där satans fleccebrallorna. Allt annat är OLD!
SvaraRaderaMen om du springer näck kommer det i alla fall att vara lätt att känna igen vem som är du! :-)
Radera