Äntligen!

Vi kom oss iväg! 

Har längtat så efter att åka och bada den senaste veckan. Det är inte ett projekt jag vill ta mig an med tre barn utan assistans från ytterligare ett par vuxna händer och ögon. 

Men lördagslediga Mannen var pigg på idén och vi packade kylväskan, picknickfilten och plastbollen. 

Och det badades (tre femtedelar av familjen i alla fall), fikades och kickades boll en lång stund. Med glada och aktiverade storasyskon fanns det helt plötsligt tid att gulla med bäbis i skuggan. 

Och äntligen kändes det att det är sommar på riktigt. För oss med. Att sommaren inte bara pågår medan jag ammar och försöker roa  och utfodra storbarn... 

Nöjda syskon betyder nöjd lillasyster.

Någon måste ju passa Mini och grejerna - jag anmälde mig frivillig. 

Världens godaste

Voila! Den bästa sommarsalladen. Ever. Har ingen fin bild att visa upp, men lita på mig. Just do it! Det är en gammal trotjänare och favorit som dammas av varje sommar. Och varje gång har jag glömt exakt hur fantastiskt gott det är. Jordgubbskyckling med basilikasås. Smaka på den du. 

Att göra ingenting

De två sommarlovskidsen har fått för sig att man måste hitta på fiffiga utflykter varje dag på sommarlovet. För att snabbt ta dem ur denna villfarelse har vi nu haft två prick vanliga långsamma sommarlovsdagar när man inte har några planer utan gör vad som faller en in. 

För Stor och Liten innebär det tjat, gnat, syskonbråk, "mamma snälla snälla får jag en glass", mer bråk och sen helt plötsligt är de djupt engagerade i en fantasifull lek. Tillsammans! Harmoni. 

För min del betyder sommarlovsdagar med halvtrist väder att jag tar mig för sånt jag aldrig annars gör. Som rensar kryddlådan från uråldriga burkar Mejram och Oregano.

Hoppsan - vart tog alla kryddor vägen!? Äldst idag: en burk spiskummin bäst före augusti 2004

 

Eller tvättar tygskor. Och väntar på strandväder... 

Utmärkt torkväder i alla fall..

En ny sorts lugn

Tillbaks i stan igen efter traditionellt midsommarfirande på vänners lantställe. Idag har vi haft sommarlovspremiär på riktigt. För kidsen alltså. För mig är det snarare eldprovet - att roa tre hellediga barn när Mannen jobbar sina sista veckor innan semestern. 

Dagen ägnades åt att knata upp och ner för backarna på Skansen där vi stämt träff med svägerskan och kusinerna. Bra motion för mammas lår och toppen för att hålla Stor och Liten på gott humör. Mini verkade trivas rätt bra i vagnen också. 

Fullpackad vagn och trasig rulltrappa på Skansen betyder rumpträning!

Nu infinner sig en alldeles ny sorts lugn. Det lugnet när tre småttingar sover utmattade i sina sängar och Mannen och jag kan sitta ute och lyssna på tystnaden. Det gäller att passa på för om några minuter har säkert en napp ramlat ut eller en nalle kommit bort! 

 Lugnet EFTER stormen

Spegelvänt

Kan någon vänlig själ tala om för Mini att på dagen är då allt roligt händer och natten är då man ska sova!! För andra dagen i rad sover hon två fyratimmarspass under dagen med uppehåll för lunchpaus. Hallå! Det är en hel arbetsdag! Och visst är det mycket som ska fixas och ordnas och hämtas och lämnas och plockas och tvättas, men allt det där vore ju så mycket enklare om mamma fick vara lite utsövd... Nej, jag tycker att vi vänder på det hela, Mini. Fyra timmars sömn i sträck innan nästa matpaus, det låter som himmelriket. 

Man hinner midsommarhandla...

...och hämta Stor på idrottsskola och mycket, mycket mer.

Ingen mat- och sovklocka precis

Jag äter frukost, lunch och middag och ofta ett par mellanmål dessutom. Det där med att hoppa över måltider har normalt sett inte varit min grej sen jag var ung och dum student. Möjligen på resa eller någon helg när man sovit länge, och sen barnen kom händer ju inte ens det. 

Men jag slogs precis av att det kanske (tydligen) inte är lika självklart för alla. Blev lite full i skratt när jag tillbringade förmiddagen hos en gammal god vän som också är föräldraledig. Lunchtimmen närmade sig och passerade och det blev dags för mig att packa ihop och styra mot dagis för hämtning och vidare till frisören med Liten. Ingen lunch i sikte... 

Ingen skugga ska falla över värdinnan som bjöd på förnämligt kakfika till förmiddagskaffet kl 10 och som säkert har helt andra tider och vanor än jag. Det var bara intressant att bli påmind om att inte alla går omkring med samma mat- och sovklocka. 

Och lunchen då? Tur att man kan få sig lite mat i farten ibland! 

En inställd träning är också en träning, eller?

Igår: så sjukt nöjd över bokningen till passet Strong Mama på SATS. Längtar efter första träningspasset efter Minis ankomst. 

Idag: passet avbokat. Snuvig Mini hade svårt att äta inatt, vilket betydde extremt begränsad sömn för mamman... Fastnade också för en passage i Olgas bok (Olga Rönnberg that is, och boken min nya bibel: "Träning för nyblivna mammor") som säger att träning vid sömnbrist kan göra mer skada än nytta. Väljer därför en slö förmiddag hemma innan dagishämtning och satsar på träningspremiär under mer gynnsamma förutsättningar, en annan dag! 

"Coffee is the answer. The question is pretty much irrelevant..." Så sant en sån här dag.

Kroppsfunderingar

Det är så lätt att halka tillbaks till de negativa kroppstankarna. Särskilt nu när inget sitter på sin plats efter en graviditet och flera månaders träningsuppehåll. Jag inser att det inte bara blir till att jobba med att komma tillbaks till formen jag var i förra sommaren (och fortsätta på vägen mot min toppform och målvikt). Det kanske viktigaste jobbet är att komma tillbaks i knoppen. 

Förra sommaren hade jag äntligen efter många år, kanske för första gången någonsin, börjat tycka om min kropp och känna mig hemma i den. Innan har jag alltid fastnat i mina komplex och tyckt att jag inte duger, men plötsligt började jag blunda för den (fortfarande) stora hängmagen och breda låren och kunde istället fokusera på att min kropp var stark och smidig. 

Under graviditeten lyckades jag vara stolt och nöjd över en kropp som återigen kunnat bära ett barn. Jag kände mig stark och fin. 

Men nu, sju veckor senare, är jag långt ifrån de känslorna. Jag kan bara se skavankerna och övervikten. 

Jag behöver skifta fokus och komma ihåg vilken grym kropp jag har! Den har gett mig tre underbara barn och den är värd att tas omhand på bästa sätt. Jag ska låta den bli pigg och lätt nog att springa igen och stark nog att lyfta och pressa mjölksyra och puls igen. För att den är värd det. För att jag är värd det. Jag ska. Så det så!   

Dagens outfit

Tänk vad många såna inlägg det skulle kunna bli om det här var en sån blogg. Bara en stilla fundering från den ömma modern som ännu en gång blivit nerkräkt bortom anständighetens gräns. För tredje gången idag. 

När stjärnorna står rätt

Ibland får man till en sån där toppendag som föräldraledig! Den här måndagen innehöll alla ingredienser: sol, en kaffe i handen, en långpromenad med en god vän, två sovande bebisar i vagn, en smarrig fräsch lunchsallad på café, en lång (nåja) stund i solstolen med en nöjd bebis i skuggan bredvid. Och så får man hem glada nöjda storbarn som grädde på moset. Tänk om alla dagar var så här! 

Två promenadbebisar i högform 

När maten är så god att man inte hinner ta kort förrän den ser ut så här...

Nyttigt mellanmål som pricken över i. 

Grillfix

Jag gillar verkligen matlagning under grillsäsongen! I vår familj är det (av någon anledning..) alltid Mannen som sköter grillningen och jag som står för tillbehören. Inte mig emot. Jag älskar att få slänga ihop en sallad av det som finns hemma och tänka ut kluriga smakkombinationer. Förra helgen blev det en smarrig bulgursallad med bland annat nektariner och citronolivolja, och nästa kväll en ljummen potatissallad med chèvre, pesto, valnötter, några jordgubbar och lite annat smått och gott..

Ikväll vankades det klyftpotatis till den grillade kycklingen, så i salladsväg blev det bara till att slänga ihop en ordinär grönsallad med lite rester av en färsk annanas - inte så spännande, men rätt gott. 

Energin fick istället läggas på såsen. Jag älskar verkligen att plocka bland kryddorna och improvisera lite. Idag hittade jag en klick crème fraîche i kylskåpet och blandade ut den med lika mycket lättkvarg. Till den syrliga och krämiga smaken blev det toppen med en mix av grillkrydda, paprikapulver, citronpeppar och torkad chili. Mums!! 

Fredagsnjutning

Ikväll testade vi äntligen ett recept som har suttit oprövat i receptpärmen i flera år. Vilken höjdare! "Lax med nötig quinoasallad och fetaostkräm". Helt underbart! Perfekt för en fredag - festligt och fräscht. men ändå superenkelt. Förutom quinoa bestod salladen av rostade hasselnötter, solroskärnor, russin, rödlök och machesallad.

Till det njöts det ett väldigt gott Sancerre som vi fått i julklapp. Finfint! 

Lycka är..

... att få snusa på underbar bebis som har somnat i famnen, mätt och nöjd.

Så skönt att slänga!

Dagens bästa igår var att jag ÄNTLIGEN kom iväg till insamlingslådan för att dumpa lite utrensade kläder. Två säckar med kläder som jag använde fram till förra våren, alltså när jag var som störst. Tänker inte behöva dem igen!! Skön känsla att det blir glesare i garderoben samtidigt som kläderna kommer någon annan till nytta. Win-win!!

Planer är till för att ändras

Dagens uppdrag: köpa skolavslutningspresenter till Stors fröknar

Dagens briljanta plan: snabb barnvagnspromenad till närmaste shoppingcentrum - 7km motion (enkel väg) och sol på benen

Vad hände? 

När morgoncirkusen dragit vidare somnade både Mini och jag och några timmar senare när vi äntligen var påklädda och ammade och ammade igen var det alldeles för sent för att hinna promenixa med tanke på att vi har en hämtningstid att passa. 

Så det blev bil. Men det gör inget - det var ändå rätt kallt ute, jag är ändå så dunderförkyld och det kommer fler tillfällen - det blev rätt bra ändå. 

Och eftersom jag har bilen blev det tid att njuta av en härlig lunchsallad med kombon feta, parmaskinka, vattenmelon... Lovely! 

Ett sommartecken

Jag laddar för barfotadags och snygga sandaler! För mig är det sommar och semester att få se en färgklick när man får syn på tårna därnere (och nu kan jag se mina tår igen!). I år får glatt orange inleda säsongen. Och jag brukar inte ha fötterna på bordet, men när Mannen är borta... 

Tantvarning?

Men kan man bli annat än lycklig när det här möter en i köksfönstret!? 

En stunds njutning

Att det kan vara så underbart att köpa frukostflingor! Jag tog en promenad till affären med en podcast i lurarna, men eftersom det var en så underbar kväll tog jag en omväg och gick så jag blev lite svettig. Ett femtiominuters andningshål ensamtid för en trött trebarnsmorsa - underbart!

Bye-bye bröd!

Jag tror på att göra mig av med en last i taget.

Idag är det den 1 juni, Mini är en månad gammal och därmed är det dags att ta avsked av detta brödberoende som jag utvecklat under det senaste halvåret! 

Jag har tillåtit mig tjocka härliga skivor surdegsbröd med bregott i lunchmatsalen för att dämpa graviditetshungern, subwaybaguette till lunch och nu under första amningsmånaden mackor till frukost, lunch och kvällsmellanmål vissa dagar... 

Planen är att få tillbaks ett normalt förhållningssätt till vetemjölsdrogen. Det handlar ju om att bryta mönster och komma på alternativen. Därför bannlyser jag härmed mackor!

Snabblunchen idag: (inte macka med stekt ägg) en blandad sallad gjord på resterna från gårdagens grillmiddag (babyspenat, melon, gurka, huvudsallat och en grillad biff i bitar) toppat med en bit Brie som låg i kylen. Inte dumt!! 

Vilken last kommer härnäst? Lördagsgodis, glass eller överkonsumtion på mellanmjölk?