Det borde vara förbjudet..



Värsta stigningen - idag i alla fall!

.. att renovera rulltrappan mellan gymmet och parkeringen! I alla fall när jag kört fullständigt slut på mina korta stubbar genom ett efterlängtat benpass! Det blev inget benpass förra veckan inför tjejmilen och den här veckan har de stackarna behövt tid för att återhämta sig. Men imorse fick de jobba! Körde ben första halvan av passet och sen triceps,axlar och liite bröst (bänkpress och flies). Skönt med ett ordentligt styrkepass så här på fredagen! 

Nytränade axlar