Tänk vad mycket värt det är med en bra instruktör. Spinning kan ju vara så olika upplevelser. Dagens instruktör körde visualisering och tog oss igenom en mountainbikerunda i skogen. Vi körde över rötter, kvistar och mossa och skvätte lera. Tryckte hårt med pedalerna för att komma igenom den leriga ytan på underlaget. Låg omväxlande först och höll tempo, i mitten av ledet för att hänga med eller sist för att komma ikapp. Helt otroligt egentligen. Jag som aldrig cyklat terräng upplevde det ändå som att jag var där i skogen. Trots att jag höll koll på pulsen. Och att timmen gick fort behöver väl knappast sägas.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar